髪質改善・縮毛矯正専門サロンAnagramが紫外線を紐解く！！vol.2
お元気ですか？Anagramの西岡です！
どうですか？紫外線対策ちょっと始めてみましたか？(笑)
紫外線は年中降り注いでますから、やらなくていい日なんてないんですよね！
って、自分もなかなか完璧になんて出来ないので出来ることからやっていく意識を持ちましょう！
個人的な話なのですが、僕が髪を長く担当させてもらってた友人に紫外線対策を細かく続けてた女性がいたんです。彼女は若い頃から毎日毎日必ず日焼け止めを塗る事を続けていたんです。外に出る時はもちろん、ずっと家の中にいる時でさえも！
なので本当に色白美肌で日焼け止めにお粉をつけるだけで外に出れちゃうくらいでした！
そして彼女が結婚式をあげる際のヘアメイクの相談をされたのですが、あまりにも肌が綺麗なので「厚くウエディングメイクするより、そのままででいいんじゃない？ちょっと目元とかの色ものを濃くするくらいで！」とアドバイスしたら本当に結婚式をそれでいったらしく、当日の写真を見ましたがとても素敵でした！
紫外線対策を頑張るといい事がたくさんあるかもしれませんね！
紫外線対策を始めよう
紫外線対策といってもまずは知っておかないといけない事があると前回Vol.1でお伝えしましたよね！覚えてますか？
こちらの記事ですね↓↓↓↓クリック
髪質改善・縮毛矯正専門サロンAnagramが紫外線を紐解く！！vol.1
そう…
- PA
- SPF
ですね！
まずはそれを知らないと始まらないのでそれぞれを知っていきましょう！
PA
『Protection grade of UVA』
これはUV-Aの影響で肌が黒くなったり長時間かけて肌の弾力を失わせるのをどれだけ遅らせられるかの数値で「+」が多いほど効果は高くなります。
「PA++++」とかよく見かけますよね！
SPF
『Sun Protection Factor』
こちらはUV-Bによって短時間で肌が赤くなって炎症を起こさせるのをどれくらい遅らせられるかの数値で、数値が高いほど効果が高くなります。
「SPF50」などの表記ですね！
これらの数値を知ったうえで日焼け止めを選ぶのが重要になりますね！
シーンによっては、汗、水分、摩擦などによって効果が落ちていくので2〜3時間おきに塗らないといけない場面もあるかもしれませんし、環境によっては数値が低くて良い場面もあるかもしれませんね！
なので、そのシーンに合わせたものを選んで対策する事が大事ですね！
あと、近代化の流れで緑が減ってしまった事で空気が乾燥して大気の水蒸気量が減り、空気の透過率が上がってしまった事で紫外線量が増えているというデータもあるようなのでより注意が必要ですね！
日焼け止めの成分を知る！
紫外線対策を始めるために知っておかないといけない数値は理解できたので、更に突っ込んだお話をしていきましょう！
お肌や髪に直接塗ったり振ったりするからこそ、負担の少ないものを選びたいですし、成分も知っておく事も大事ですよね！
この先では日焼け止めの成分などを知っていきましょう！
日焼け止めには、
- 紫外線吸収剤
- 紫外線散乱剤
のタイプがあります。これらが何かを説明していきましょう！
紫外線吸収剤
これは、塗った箇所で化学変化を起こして紫外線を吸収し、熱や赤外線などのエネルギーに変えて放出するタイプです。
メリット
- メラニンが作り出されるのをしっかり防ぐ
- 絶対に焼きたくない人にはもってこいですね
- 汗にも強く紫外線をしっかりブロック
デメリット
- 化学変化を起こすので肌荒れしやすい
- 成分によっては環境に良くないとされる(海がキレイなとこでは使用禁止なとこも！珊瑚にも影響してしまい海の中が悲しみに包まれるかも…)
紫外線散乱剤
変わってこちらは、お肌の表面を粒子で覆って化学変化を起こさないで、紫外線を反射、散乱させるタイプになります。
こちらは紫外線だけでなくブルーライトも防いでくれます！デスクワークや、スマホ時代も現代には必須かもですね！それはなぜかはまたの機会で説明しましょう！
メリット
- 肌への負担が少ない
- ファンデや下地にも含まれ取り入れやすい
デメリット
- 乾燥しやすい
- 汗や水に弱い
- 長時間の外出やレジャーにはちょっと物足りない
こんな感じでしょうか！
ノンケミカル処方と記載のある物は「紫外線散乱剤」の場合でしょう！
最近では「界面活性剤不使用」なる物も出てきています！よりお肌に負担をかけない為でしょうね(^^)
そういうタイプはお子様にも使えるので安心できる商品になりますね！
目が日焼けする？
紫外線は一年中自分達の体や髪に降り注いでいるのはもうお分かりかと思いますが、日焼けをするのは肌だけでなく「目」からも日焼けをするってご存知でしたか？
こんな症状を経験した事ありませんか？
- 目が充血する
- いつも以上に眩しさを感じるようになった
- 涙が止まらない
- 目があけられない
- 目が乾燥する
などなど…
これらは紫外線の影響で「角膜」が炎症を起こしているからなんです！
これが長く続いて紫外線が蓄積されると水晶体が老化し「白内障」の原因にもなってしまうんです。
そして、目が日焼けをすると角膜が紫外線を吸収し脳に「メラニンを作れ！」と命令するからです！
なので「サングラス」も日焼け対策には必須なアイテムですね！
まとめ
さてさて、ここまで2回に分けて紫外線の怖さや対策方法はご説明してきましたがいかがでしたでしょうか？
在宅ワークも増えたり、働き方改革で紫外線にあたりにくくなってるかと思っていらっしゃるかもしれませんが、全然そんな事はない事がわかりましたね！
お肌にも、髪にも、目にも、紫外線対策をバッチリして日焼け対策や老化対策、髪のダメージ対策を頑張ってくださいね！
頑張ればきっと良い事があるはずです！
些細な事も意味があるはずです！
それでは次回は、先程話の中にあった「光」と「老化」について話してみたいと思います！坂本もそれについてブログを書いていましたがそれにプラスしてお話ししようかと思います！
こちらの記事です↓↓↓↓クリック
乞うご期待！
それではまた！西岡でした！
